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具がたっぷりのミートオムレツ!!


          <今日の下宿寮おかず>

              オムレツ
          マカロニサラダ


  20230223おかず1

   今日はミートオムレツにしました。

   合いびき肉を刻んだにんにくと一緒に炒め、

   塩コショウし、玉ねぎの微塵切、もやしを細かく切って

   スイートチリソース、醤油、ナツメグ、オレガノを入れて

   混ぜ、あんを作ります。

   味が絡んだら、卵、塩、マヨネーズで混ぜたものを焼いて、

   あんをくるみます。

   これに、デミグラスソース、ケチャップ、ソースを混ぜたソースをたっぷりかけて食べます。

   ボリューム満点のオムレツです。(^-^)/(^-^)/


  20230223おかず2

   副菜はマカロニサラダです。

   人参を千切りにし、塩もみし、水切りします。

   水菜も一口大に切って、

   玉ねぎをスライスし、マカロニをゆで、

   ハムも細かく切って、

   マヨネーズ、粒マスタード、黒コショウ、

   ゴマドレで和えます。

   粒マスタード入れるとアクセントになります。(^-^)/(^-^)/

  
  20230223おかず3

   今日は日中暖かくて、久しぶりに新宮海岸をお散歩。

   動画とか何も取らず、ぼーっと景色眺めてました。

   この時間が最高。

   広い空間にいると色々な事から解放される感じが半端ないです。

   ビバ自然浴!!
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テーマ : 食生活
ジャンル : ライフ

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ヒルトップ唐原

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