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週一は魚を食べたい!!

         <今日の下宿寮おかず>

             ギンダラのみりん干し
        白身魚のフライ、メンチカツ
       大根のオイスターソース炒め


  20220329おかず1

   今日はギンダラのみりん干しを焼きました。

   でも、ちょっと小さいので、白身魚とメンチカツをあげました。

  20220329おかず3

    副菜は大根と人参を薄い短冊に切って、

    エリンギもおなじように切って、

    豚肉から炒め、ガラスープの素、

    醤油、黒コショウ、オイスターソースで炒めていきます。

    最後にゴマ油を入れたら出来上がり。

    ご飯が進む一品です。(^-^)/(^-^)/


  20220329おかず2

    今日は魚って感じの献立ではないのですが、

    週一は魚を出したいという思いは継続中。

    魚って面倒なんですが、

    フライパンとか、なるべく後片付けが簡単の

    ものにして、

    ぜひとも食べたいおかずです。(^∇^)ノ(^∇^)ノ
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テーマ : 食生活
ジャンル : ライフ

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ヒルトップ唐原

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