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今日は野菜が盛りだくさん!!

          <今日の下宿寮おかず>

            あじのフライ、ゴボウの天ぷら
             ポトフ


  20220325okazu1

   今日はあじの3枚卸を買ってきて、塩麹とコショウにつけ、フライにしていkます。

   これと一緒にゴボウを斜め切りにして天ぷらを作って添えてます。

   ゴボウの天ぷらが大好きなので、

   作りながらつまみ食いが止まらないのが

   難点です。(=゚ω゚)ノ(=゚ω゚)ノ


  20220325okazu2

   副菜はポトフです。

   ジャガイモの皮をむいて乱切りにし、

   人参も同じように切って、

   玉ねぎもざく切りにし、

   しめじは石づきを取って、

   キャベツはざく切りにします。

   これを、先にじゃyがイモと人参を

   コンソメと塩と黒コショウ、ローズマリーで煮込んで、

   火が通って来たら、ほかの野菜も入れ、冷凍レンコンも入れ、

   最後にウインナーも入れて火を通したら出来上がり。

   器に盛って、別にゆでたブロッコリーも入れたら出来上がり。

   野菜が盛りだくさんで、私のテンションも上がります。( ̄^ ̄)ゞ( ̄^ ̄)ゞ

   20220325okazu3

    今日はポトフにしちゃったんですが、

    雨が降って夜になっても暖かいまま。

    一昨日ならよかったかな。

    仕方ない。
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テーマ : 食生活
ジャンル : ライフ

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ヒルトップ唐原

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