今日はタンドリーチキンとコーンバターライスの組み合わせで。

　　　　　　　　　　＜今日の下宿寮おかず＞

　　　　　　　　　　　　　　　タンドリーチキン
　　　　　　　　　　　　　　　小松菜とゴマ味噌炒め

　　

　　　鶏むね肉を観音開きにし、塩麹、にんにく、微塵切にしたしょうが、カレーパウダー、醤油

　　　につけて置きます。これを焼いたら出来上がり。無茶苦茶簡単なんですが、美味しいです。

　　　今日はこれに合わせてコーンバターライスを作ってます。

　　

　　　副菜は小松菜を一口大に切って、人参、エリンギは短冊に切ります。

　　　ちくわも丸天も小さく切って、炒め、みりん、砂糖、味噌、ゴマ油を入れ、

　　　追いゴマを入れたら出来上がり。

　　

　　　今日はおばあちゃんの検診日だったので、ついでに自分も

　　　健康診断受けてきました。

　　　でも一つ問題が。

　　　絶食で受けないといけないんですが、朝食を作ってからいかないといけないので、

　　　味見という問題が。いつも無意識に味見してるので、うっかり飲み込んだらいけないので

　　　、意識をしっかりとして、飲み込まないように頑張りました。

　　　再検査と嫌ですし。(￣^￣)ゞ(￣^￣)ゞ