大すきな粉ものです！！

　　　　　　　　　　＜今日の下宿寮おかず＞

　　　　　　　　　サバの開きWithスナップエンドウのクルミマヨ和え
　　　　　　　　　レンコンとかぼちゃの煮物
　　　　　　　　　シーフードお好み焼き

　　

　　　今日は魚です。

　　　サバの開きを買ってきて焼きます。
　　
　　　これに、冷凍のスナップエンドウをゆで、クルミとマヨネーズで和えて横づけします。

　　　皿より魚が大きすぎてスナップエンドウが手狭に。

　　　仕方ないか。(・Д・)ノ

　　

　　　副菜はカボチャの種をとって、冷凍のレンコンを一緒に、鶏ミンチを炒め、みりん、砂糖、

　　　かつおだし、醤油で煮ます。味が染みたら出来上がり。(^-^)/(^-^)/

　　

　　　そしてもう一品はシーフードミックスを炒め、小麦粉、卵、かつおだし、水

　　　で溶いて種を作り、千切りキャベツともやしを入れ、混ぜ、入れます。

　　　中までふっくらと焼きがったら、皿に盛って、お好みソース、マヨネーズをかけて

　　　鰹節もかけたら出来上がり。

　　　お好み焼美味しいです。(￣^￣)ゞ

　　

　　　今日はおなかにたまるメニューとなりました。

　　　とはいえ、個人的には粉物大好物なので、たんまり食べたい派です。

　　　紅しょうがと天かすも入れればよかったな。(´･Д･)」