０３６＆０３７チャンネルグッズ購入！！

　　　　　　　　　　＜今日の下宿寮おかず＞

　　

　　　今日はオムライスです。

　　　ベコンと玉ねぎ、にんじん、パプリカを微塵切にします。

　　　そしてご飯を研いで、コンソメ、ケチャップ、微塵切にしたトマトを入れて

　　　炊きます。

　　　にんにくの微塵切を入れ、ベーコンとかを入れ、塩コショウし、

　　　炊いたご飯を入れ、ケチャップ、カレー粉、ウスターソースで味を調えます。

　　　これを皿に載せ、溶き卵に軽く塩を入れ、上に載せる卵を焼いていきます。

　　　卵を載せ、デミグラスソースを溶かしてケチャップを少し入れて作った

　　　ソースをかけたら出来上がり。

　　　ご飯が大盛りすぎて卵がくるみにくい。(´･_･`)(´･_･`)　　　

　　
　　　　
　　　副菜はほうれん草をゆで、水切りし、一口大に切って、

　　　砂糖、ゴマ、醤油で味付けします。

　　　これに切ったトマト、茹でた餃子をカイワレと一緒にポン酢で和えて

　　　一つの皿に盛りました。
　　　　
　　

　　　今日は大好きな長嶋修さんが動画で200回配信記念という事で、

　　　プレゼントに応募しようかなと思ってたんですが、

　　　いつも、情報やら、勇気とか励みとか、もらうばかりなので、買いました。

　　　この言葉が好きなので、潜在意識に刷り込みます。！！