鶏マヨ＆新電力プランを要チェック！！

　　　　　　　　　　＜今日の下宿寮おかず＞

　　　　　　　　　　　　　　　鶏マヨ焼
　　　　　　　　　　　　　　　しめじと野菜のバター昆布パスタ
　　　　　　　　　　　　　　　白菜とコーンのスープ
　　　　　　　　　　　　　　　
　　　
　　

　　　今日は鶏マヨ焼です。

　　　鶏むね肉を一口大に切って、しょうがを微塵切にし、おろしにんにく、マヨネーズ

　　　酒、醤油につけ、片栗粉につけ、焼いていきます。

　　　火が通ったら、マヨネーズ、ケチャップ、砂糖、酢、黒コショウで作ったソースを絡めて

　　　出来上がり。エビマヨの鶏マヨ版です。美味しいです。カロリーは、、、、。

　　

　　　ベーコンを細切りにし、人参とピーマンを千切りにし、玉ねぎを細い櫛切りにします。

　　　しめじの石附をとって、バターで炒めて塩こしょうします。茹でたパスタを入れ、

　　　昆布だし、醤油で味付けし、最後に香りづけにまたバターを少し入れたら出来上がり。

　　

　　　今日は電気代のツイッターでびっくりしてます。

　　　そうか、そういうところもちゃんとチェックしておかないとッて思いました。

　　　新電力の市場連動型の料金プランはこういう時はダメなんですね。

　　　うちはそうではなかったので良かった。

　　　勉強になります。