コールドムーンに幸運を祈る。


揚げないチキン南蛮
こんにゃくと人参のピリ辛だし炒め

今日は揚げないチキン南蛮です。
鶏むね肉を観音開きにし、酒、塩麹、しょうゆ、にんにくとショウガの微塵切
を入れて漬けます。しばらく置いて、片栗粉につけて焼きます。
これに、バルサミコ酢、砂糖、醤油で作った甘酢だれ、卵を半熟の炒り卵にし、
リンゴ酢、砂糖、マヨネーズ、塩コショウして作ったタルタルをたっぷりとかけます。
カロリーがと思いますが、大丈夫。酢でカバーです。あと、焼いてるし。
罪悪感なく美味しいですよね。

副菜はこんにゃくを薄めの短冊に切って下茹でします。
ニンジンも短冊に切って、ごま油で炒めます。
もやしも投入し、昆布だし、白だし、七味唐辛子を入れたら出来上がり。
ピり辛がこれまた食欲増進に。やばい!!

今日は今年最後の満月なんだそうです。
コールドムーンというそうです。
何とかムーン多いな。
でも、ちゃんと見ました。
そして祈ります。
今年は正直いいことがあんまりなかったので、
来年はいいことがたくさんありますようにって。
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