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西田君がすごかった。

         <今日の下宿寮おかず>

              さんまのから揚げ
              白菜の昆布だし煮


  20191015おかず1

   さんまを頭と内臓をとって、しょうが、にんにく、塩麹、醤油につけます。

   唐揚げ粉につけ、揚げます。

   横に、もやしをゆで、わかめも戻して切り、かにかまも入れ、砂糖、しょうゆ、ごま油、ごま

   で和えた酢の物を添えてます。

   油には酢を。


  20191015おかず3

   白菜をざく切りにし、ニンジンを薄く半月に切って、しめじ、市販のミートローフ

   を切って昆布だしと白だしを入れて火にかけます。

   味が染みて、しんなりしたら出来上がり。

   ミートローフのうまみも入ってどんどんいけます。


  20191015おかず2

   阿部ちゃんの結婚できない男を見るのに、

   男バレが終わらないと始まらない。

   そしていつもバレーを見てしまいます。

   今日は19歳の大物ルーキー西田君がサービスエースを5ポイントとって

   カナダに勝利。

   正直すごい心臓してる子だなと感心してしまいました。

   石川君がやはりかっこいいですが、久しぶりに清水君を見て

   貫禄が出てきたなと思いました。

   あと、ツイッターの書き込みが面白いです。


 
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テーマ : 食生活
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ヒルトップ唐原

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