美酢美味しいです。


ガリバタチキンソテー
ほうれん草とベーコンのクリームパスタ

鶏のむね肉を観音開きにし、塩麹、にんにく、醤油につけます。
バターでこれをソテーしたら出来上がり。
簡単です。でもおいしい。

パスタはクリームパスタです。
ベーコンを切って炒め、冷凍のホウレンソウを炒め、
塩コショウし、茹でたパスタを入れ、コンソメ、豆乳、黒コショウ
で味付け。
こちらも簡単でも、味は保証付き。

今日はケアマネさんとダイエットトークに。
お酢を飲んでダイエットしてると言ってたんですが、
お酢を食膳に飲むか、食後かって話になりました。
私は何かで、食膳に飲むと食欲が増すので、
食欲がないときは食膳で、ダイエットなら食後って聞きました。
でも、ネットで調べたら食前か食中って出てました。
そうなんだ、と。
リンゴ酢とかのほうがよさげです。
私は今、美酢にはまって飲んでます。
炭酸で割っても牛乳でも行けます。
お試しあれ。
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