オニオンソースで食欲増進！！

　　　　　　　　　　＜今日の下宿おかず＞

　　　　　　　　　　　　　　鶏のソテーオニオンソース掛け
　　　　　　　　　　　　　　かぼちゃのサラダ

　　

　　　今日は鶏です。

　　　鶏むね肉を3等分に切って、塩麹、塩コショウして、焼いていきます。

　　　焼きあがった肉に、おろした玉ねぎ、美味しい酢、醤油で作ったたれを　

　　　たっぷりかけて出来上がり。

　　　無茶苦茶さっぱり食べれてしかもヘルシー。

　　　食欲が落ちてるときもこれなら食べれます。
　　　
　　

　　　サラダはかぼちゃを一口大に切って茹で、シーチキンと一緒に

　　　マヨネーズ、ゴマドレ、はちみつを入れて混ぜて作りました。

　　　レーズンを入れてもおいしいです。
　　　
　　

　　　今日から八月です。早いです。

　　　今日はカンブリア宮殿で、ロゴスというアウトドア用品の会社が出てました。

　　　安くて使い勝手がいい、しかも普段の生活や、非常時にも役に立つものが

　　　続々と出てました。

　　　私が興味があったのは、ランプなんですが、スマホが2台十分に充電でき、

　　　しかも18時間くらいはランプも使えるという感じで、

　　　充電器としての機能が魅力。

　　　後、保冷剤です。

　　　停電してもそれを入れ溶けば、1日はキンキンに冷えた状態を保てるものです。

　　　後、ワンボックスも覆えるテントなんですが、遮光と遮熱に優れ、

　　　今みたいな暑さも防いでいられるので、被災した時などは役に立ちそうです。

　　　今みたいな時代は一家に一つは持っておくと安心だと思いました。