ミートソースはママの味？かな

　　　　　　　　　＜今日の下宿おかず＞

　　　　　　　　　　　　　　ミートソース
　　　　　　　　　　　　　　アイスプラントのサラダ

　　

　　　合いびき肉を玉ねぎの微塵切と一緒に炒め、塩コショウ、バジルも入れます。

　　　これにトマトをつぶして作ったもの、昨日の鶏手羽もとにつかったソースを

　　　混ぜ、酒、水、コンソメ、ケチャップ、お好みソース、醤油を入れて

　　　煮込んでいきます。煮詰まったら出来上がり。

　　　これをゆでたパスタにたっぷりかけたら出来上がり。

　　　ミートソースって不動のおいしさですよね。ヽ(´∀`)ﾉヽ(´∀`)ﾉ
　　　
　　

　　　サラダには茹でたブロッコリー、昨日いただいたトマト、アイスプラント

　　　レタス、ハムを使ってます。

　　　これをすりおろした玉ねぎ、酢、みりん、醤油で作ったドレッシングをかけたら出来上がり。

　　　トマトのリコピン、玉ねぎの血液サラサラ成分、体にいいことづくめのおかずです。
　　　
　　

　　　社会人組が3月は忙しくて魂飛ばして食事をしています。

　　　かわいそうに。
　
　　　この時期は仕方ないけど、日本人って本当にまじめだなーと思う

　　　今日この頃です。(;_;)(;_;)