癒されてる場合じゃない！！

　　　　　　　　　　　＜今日の下宿おかず＞

　　　　　　　　　　　　　　　おからとチキンのハンバーグ
　　　　　　　　　　　　　　　白菜とウインナーのトマト煮

　　

　　　今日はヘルシーなハンバーグ。

　　　鳥ミンチと玉ねぎの微塵切、おからパウダー、塩コショウ、塩麹、にんにく、卵

　　　これらを混ぜてこねてハンバーグを作っていきます。

　　　これをフライパンに広げてじっくり焼いていきます。

　　　これに、みりん、砂糖、醤油、七味、柚子胡椒、片栗粉で作ったたれを

　　　たっぷりかけて食べます。

　　　ピリ辛なソースがアクセントになってます。

　　　でも、おからが入ってるので豆腐ハンバーグよりヘルシーです。

　　　下宿生にも満足してもらえるかな。
　　　　
　　

　　　白菜を一口大に切って、カットトマト、コンソメ、コショウを入れ、

　　　ウインナーも入れて火にかけます。

　　　白菜がしんなりして味が染みたら出来上がり。

　　　胃腸に優しい感じです。

　　

　　　最近癒し動画で動物と赤ちゃんとかよく見て癒されてます。

　　　でも、動物によっては寄生虫や人間にうつる菌を持ってるものもいて、

　　　果たして抵抗力のない赤ちゃんと一緒にさせていいのかと、

　　　動物病院に勤めていた知人が言ってました。

　　　確かに。

　　　動物と子供はほほえましいのですが、

　　　その辺はしっかりと親が考えておかないといけないのかもと、

　　　動物を買ったことがない私には勉強になりました。

　　　ツイッター見ててほほえましいーと、いいね！をクリックしてる場合じゃないんですね。|ω･`)|ω･`)