今日はヘルシーな魚です。

　　　　　　　　　＜今日の下宿おかず＞
　　　　　
　　　　　　　　　　　　　塩サバの玉ねぎソースWITH
　　　　　　　　　　　　　ほうれん草のナムル、キュウリのキムチ和え
　　　　　　　　　　　　　かぼちゃの煮物

　　

　　　塩サバを買ってきて、焼きます。

　　　新玉ねぎをすって、酢、醤油で味付けしたものをかけたら出来上がり。

　　　横にはほうれん草をゆで、中華だし、塩、ごま油、ゴマで和えてナムルにします。

　　　キュウリを塩でもんで乱切りにし、キムチで和えたものを添えます。

　　　全部がご飯にあいまくりです。しかもヘルシー。

　　

　　　かぼちゃを大きめに切って、豚肉を炒め、みりん、砂糖、かつおだし、醤油で煮込んでいきます。

　　　柔らかくなって味が染みたら出来上がり。

　　　ほくほくなかぼちゃです。

　　

　　　今日はコンビニスイーツつです。

　　　プルンとした桜餅のゼリー版って感じです。

　　　ローソンスイーツもまんざらでもないです。