から揚げにも柚子胡椒ですよね

　　　　　　　　　　＜今日の下宿おかず＞

　　　　　　　　　　　　　　から揚げ
　　　　　　　　　　　　　　ポテトサラダ

　　

　　　今日はから揚げです。

　　　ありたどりを切ってこしょう、にんにく、しょうが、醤油、酒、

　　　柚子胡椒で漬けます。

　　　これに片栗粉とから揚げ粉を混ぜて、これにつけてあげます。

　　　じっくり揚げて最後にからっと仕上げます。

　　　やっぱりから揚げは良いですよね。


　　

　　　ジャガイモをきって、人参と一緒にゆでます。

　　　ジャガイモをつぶして、人参、水菜、シーチキンと一緒に

　　　塩コショウ、マスタード、マヨネーズで味をつけます。

　　　マヨネーズ抜き組みはマヨネーズの変わりにコンソメを入れます。

　　　たっぷりと食べれます。


　　　

　　　今日、バレエの先生から面白いことを聞きました。

　　　赤ちゃんが歩くまでにする一連のポーズを大人がするには

　　　ものすごい筋肉を使うということです。

　　　ということは、赤ちゃんは歩くために必要な筋肉を鍛えるために

　　　日々あんな無邪気な顔をしながら筋トレをしてるイメージといえそうです。

　　　考えてもいなかったのでびっくりしました。

　　　もし、身近の赤ちゃんがいるならばまねしてやってみてください。

　　　背筋力をものすごく鍛えられること間違えなしです。