この寒波は寒すぎです。


ポークピカタ
もやしのキムチあえ
マカロニサラダ

豚ロース肉を塩コショウし、卵とパセリのみじん切り、チーズ、塩コショウ、豆乳
を混ぜたタレにつけて焼きます。
卵が焦げるので弱火でじっくり焼いていきます。
これにもやしをゆで、キムチの素、醤油であえたものを横付けします。
ポークピカタにはケチャップをかけて食べます。
なんか懐かしい味です。




サラダはキャベツ、人参、ピーマン、りんごを千切りにし、塩もみします。
マカロニを茹で、冷やして、ハムと一緒に塩コショウをし、粒マスタード、ゴマドレ、マヨネーズ
を入れて混ぜます。
野菜たっぷりとって風邪も撃退ですよね。
この何日間かの寒波は北海道で高潮を起こしたり、
各地で積雪など、いっきに冬をつれてきた感じです。
その前の暴風もはんぱなく、台風並みでした。
風が体の熱を全部奪ってく感じでした。
今日は氷の矢が突き刺さるような風でした。
学校の3者面談だったのですが、待ってる間がつらい。
教室の中は暖房があって助かりましたが。


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